食欲の秋を楽しむために大切なこと
みなさんこんにちは。いそざき歯科・矯正歯科院長の磯崎真利です。
まだ暑さの名残を感じつつも、朝夕には秋の気配を感じるようになってきましたね。
季節の変わり目は体調を崩しやすい時期ですが、実はお口の健康も同じように影響を受けやすいです。
夏の疲れが出ることで免疫力が落ち、歯ぐきの腫れや口内炎が出やすくなることもあります。少しでも違和感を感じたら早めにご相談ください。
秋は『食欲の秋』と言われるように、おいしい食べ物がたくさん並びます。栗やサツマイモ、柿などは栄養も豊富ですが、歯にとってはべたつきやすかったり、糖分が多かったりと注意が必要です。食後の歯磨きを忘れずに、甘いものは『だらだら食べ』『ちょこちょこ食べ』は避けるように心がけましょう。
食べるタイミングと頻度さえコントロールすれば甘いものを食べても虫歯になりません！
また、だんだん寒くなってくると年末までに歯を治したいという患者さんがちらほらおられます。
お口の中の状態によっては、短い期間での治療が困難な場合があるのでなるべく早めの受診をお勧めします。6か月以上歯科医院を受診していない方は、ぜひ一度検診を受けてみてくださいね！
虫歯も歯周病も、初期段階であれば大事に至らないことが多いです。
良好な口腔内の状態で新年を迎えるために今から少しづつ準備を始めましょう！
