10月といえばハロウィン！
みなさんこんにちは。いそざき歯科・矯正歯科、院長の磯崎真利です。
さて１０月といえばハロウィンですね！
かわいいお菓子をもらう機会が増えて、子供達にはうれしいイベントですね。
でもその分、虫歯にならないか心配、、、というお声もよく聞きます。
実は、お菓子を食べること自体が悪いわけではありません。大切なのは『食べ方』と『その後のケア』です。
例えば、だらだら長い時間をかけてお菓子を食べていると、お口の中が酸性状態になり、歯の表面が溶けやすくなります。お菓子を食べる時は『時間を決めて食べる』や『食べ終わったらお茶やお水で軽くゆすぐ』などちょっとした工夫が大切です。
また、キャラメルやグミなど『歯にくっつきやすいお菓子』は歯の溝や隙間に残りやすいので注意が必要です。食べたあとは早めに歯磨きをして、しっかり汚れを落としましょう。
寝る前の歯磨きも、いつもより丁寧にするのがおすすめです。
お子さんには、食べ終わった後に『お茶を飲もうね』『歯磨きタイムだね』と声をかけてあげるだけでも、虫歯予防の意識が自然と身に付きます。
せっかくのハロウィン、我慢せずに楽しく過ごしたいですよね。
お菓子と上手に付き合いながら、笑顔いっぱいのハロウィンをお過ごしください🎃
